| Kursnummer | 7030 |
| Dozentin |
Regina Müller-Jakubik
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| Plätze | min. 6 / max. 10 noch genügend Plätze frei |
| Entgelt | kostenlos |
| Ort |
VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.14 (Mehrzweckraum 2)
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| Downloads | Lageplan: Haus der Bildung |
In dieser Veranstaltung werden Übungen angeboten, die die Rückenmuskulatur, Hals und Nacken dehnen und entspannen sollen. Schwerpunktmäßig werden die belasteten Augen durch verschiedene Übungen, u.a. aus dem Yoga, entlastet und erfrischt. Diese einfachen Übungen könnten Dozent*innen in den Unterricht mit Teilnehmenden einfließen lassen, z.B. nach längeren und konzentrierten Sitzphasen. Diese einfachen Impulse auf der Körperebene könnten dazu beitragen, den Unterricht aufzulockern und helfen die Lernatmosphäre zu verbessern. Bitte bringen Sie ein Handtuch als Auflage für die Matte, bequeme Sportkleidung und rutschsichere Socken mit.
Wegbeschreibung unter: https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/585/f/lageplan-vhs-bonn-im-haus-der-bildung.pdf
