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Rhythmokinetik - Verspannungen und Schmerzen selbst lösen lernen - Praktischer Einführungsworkshop

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Samstag, 28. November 2020 11:00–16:00 Uhr

Kursnummer 7403
Dozentin Dr. Christine Richter
Datum Samstag, 28.11.2020 11:00–16:00 Uhr

Pausen nach Absprache

Plätze min. 6 / max. 7 keine Plätze frei
Entgelt 32,80 EUR 24,79 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.14 (Mehrzweckraum 2)
Mülheimer Platz 1
53111 Bonn
Raum 3.14

Downloads Lageplan: Haus der Bildung

Kursort

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Rhythmokinetik ist eine effektive Selbsthilfemethode, um Folgen von einseitigen Körperhaltungen, Stress und zurückliegenden Krankheiten auszugleichen. Dazu gehören z.B.: Rücken-, Gelenk- und Kopfschmerzen, Verdauungs- und Schlafstörungen. In der Rhythmokinetik werden leichte, angenehme Bewegungen mit einer speziellen Atemtechnik rhythmisch kombiniert, außerdem wird die Selbstwahrnehmung geschult. Da das individuelle Wohlfühlen im Vordergrund steht, können alle - von Sportlern bis hin zu bewegungseingeschränkten Menschen - die Rhythmokinetik gut erlernen und praktizieren. Im Alltag können rhythmokinetische Impulse ohne weiteres am Arbeitsplatz, unterwegs und in Wartesituationen durchgeführt werden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und bei Bedarf warme Socken, Decke, ein Kissen, ein Handtuch als Auflage für die Matte und genügend zu trinken mit.
Wegbeschreibung unter:  https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/585/f/lageplan-vhs-bonn-im-haus-der-bildung.pdf

Dr. Christine Richter Dozentin

Dr. rer.nat. Christine Richter: Heilpraktikerin, Dipl.-Biologin. Naturheilkundliche Methoden: Rhythmokinetik, Heilpflanzenkunde, Klassische Homöopathie,...
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