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Step it up: Aerobes Cardiotraining mit und am Step (Level 1)

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Mittwoch, 28. Oktober 2020 18:00–19:15 Uhr

Kursnummer 7623
Dozentin Britta Schäfer
Datum Mittwoch, 28.10.2020 18:00–19:15 Uhr
Plätze min. 7 / max. 10 nur noch wenig Plätze frei
Entgelt 11,86 EUR 10,13 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Am Michaelshof 2, Raum 15
Am Michaelshof 2
53177 Bonn
Raum 15

Downloads Lageplan: VHS Bad Godesberg

Kursort

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Neben funktionellen Übungen zur Kräftigung der Körpermitte werden die Basisschritte der Step Aerobic erlernt und tänzerisch in leichten Choreographien umgesetzt. Spaß und Freude an der Bewegung stehen hier im Vordergrund.
Bitte bringen Sie sportliche Kleidung, Hallenschuhe, ein großes Handtuch und etwas zu trinken mit.
Wegbeschreibung unter:  https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/742/f/vhs-in-bad-godesberg.pdf

Britta Schäfer Dozentin

Britta Schäfer ist Jahrgang 1973, verheiratet, zwei Kinder und Sportlerin aus Leidenschaft. Seit über 15 Jahren ist sie in der Fitnessbranche als...
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