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Work & Relax

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Donnerstag, 03. September 2020 um 19:55 Uhr

Kursnummer 7664
Dozentin Monika Stange
erster Termin Donnerstag, 03.09.2020 19:55–20:55 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 29.10.2020 19:55–20:55 Uhr
Plätze min. 7 / max. 9 nur noch wenig Plätze frei
Entgelt 33,70 EUR 25,42 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1)
Mülheimer Platz 1
53111 Bonn
Raum 3.11

Downloads Lageplan: Haus der Bildung

Kursort

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Work & Relax ist ein ruhiges aber durchaus anspruchsvolles Körpertraining, das mit wechselnden Elementen aus Yoga und Pilates arbeitet. Einsteiger und Geübte finden hier gleichermaßen zu mehr Beweglichkeit und Kraftausdauer in Alltag und Beruf. Lassen Sie sich von der präventiven Wirkung und seiner Hilfe beim Stressabbau überzeugen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein großes Handtuch als Auflage für die Matte mit.
Wegbeschreibung unter:  https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/585/f/lageplan-vhs-bonn-im-haus-der-bildung.pdf

Monika Stange Dozentin

Monika Stange ist Yogalehrerin und Fitnesstrainerin.

Termine

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# Datum Uhrzeit
1. Do., 03.09.2020 19:55–20:55 Uhr
2. Do., 10.09.2020 19:55–20:55 Uhr
3. Do., 24.09.2020 19:55–20:55 Uhr
4. Do., 01.10.2020 19:55–20:55 Uhr
5. Do., 08.10.2020 19:55–20:55 Uhr
6. Do., 29.10.2020 19:55–20:55 Uhr
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