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Rückengerechte Fitness-Gymnastik - Online

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Dienstag, 04. Mai 2021 um 18:00 Uhr

Kursnummer 7617ON
Dozentin Andrea Cremer-Ihmig
erster Termin Dienstag, 04.05.2021 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 15.06.2021 18:00–19:00 Uhr
Plätze min. 5 / max. 12 noch genügend Plätze frei
Entgelt 33,70 EUR 25,42 EUR (ermäßigt)
Ort

Online-Angebot

Downloads https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/1628/f/webex-kurzanleitung-fuer-kursteilnehmerinnen.pdf

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Möchten Sie Ihre Fitness verbessern, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihre Belastungen in Alltag und Beruf besser zu bewältigen? Dieser Kurs bietet ein ausgewogenes, schonendes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit rhythmischer Musik an. Die Erhöhung der Ausdauer und die Kräftigung der verschiedenen Muskeln u.a. der Problemzonen Rücken, Bauch, Beine und Po sowie die Förderung der Beweglichkeit und Koordination sind Inhalte des Kurses. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Der Kurs ist für alle Interessierten geeignet und erfordert keine Voraussetzungen.
Der Kurs findet online mit dem Konferenztool "Webex" statt. Nach Anmeldung senden wir Ihnen rechtzeitig vor Beginn des Kurses per E-Mail einen Anmeldelink. Sie benötigen keine besonderen Programmvoraussetzungen oder Registrierungen, lediglich einen Computer mit Kamera/Lautsprecher und einem stabilen Internetzugang. Zu den Systemvoraussetzungen und eine kurze hilfreiche Anleitung für das Konferenztool finden Sie unter folgendem Link:  https://www.vhs-bonn.de/info-und-service/info-zu-online-kursen-fuer-kursleitende.html

Kein Unterricht am 25. Mai!

Andrea Cremer-Ihmig Dozentin

Hat an der FHSöV Köln studiert und das Studium als Diplomverwaltungswirtin beendet. Während und nach der administrativen Tätigkeit hat sie sich sportlich...

Termine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 04.05.2021 18:00–19:00 Uhr
2. Di., 11.05.2021 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Di., 18.05.2021 18:00–19:00 Uhr
4. Di., 01.06.2021 18:00–19:00 Uhr
5. Di., 08.06.2021 18:00–19:00 Uhr
6. Di., 15.06.2021 18:00–19:00 Uhr
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