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Core - Training mit Elementen aus Pilates und Yoga

Der Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf die Warteliste.

Donnerstag, 08. Juli 2021 um 17:40 Uhr

Kursnummer	7662S
Dozentin	Monika Stange
erster Termin	Donnerstag, 08.07.2021 17:40–18:40 Uhr
letzter Termin	Donnerstag, 29.07.2021 17:40–18:40 Uhr
Plätze	min. 8 / max. 8 keine Plätze frei
Entgelt	19,90 EUR 15,76 EUR (ermäßigt)
Ort	VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1) Mülheimer Platz 1 53111 Bonn Raum 3.11
Downloads	Lageplan: Haus der Bildung

Kursort

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Beim Core-Training werden die tief liegenden Muskelschichten im Bauch- und Rückenbereich trainiert sowie die Stützmuskeln des gesamten Rumpfes aktiviert. Mit unterschiedlichen Übungsmethoden verbessern Sie Ihre Körperproportionen und erfreuen sich an mehr Energie und innerer Balance in Alltag und Beruf. Bitte bringen Sie rutschfeste Socken, ein Handtuch als Auflage für die Matte und Wasser mit.
Wegbeschreibung unter: https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/585/f/lageplan-vhs-bonn-im-haus-der-bildung.pdf