| Kursnummer | 7414S |
| Dozentin |
Catrin Losch
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| erster Termin | Mittwoch, 29.06.2022 19:30–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 20.07.2022 19:30–21:00 Uhr |
| Plätze | min. 7 / max. 9 nur noch wenig Plätze frei |
| Entgelt | 33,70 EUR 25,42 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1)
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| Downloads | Lageplan: Haus der Bildung |
Mit den vielseitig einsetzbaren Fitnessbändern lassen sich Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zu Hause oder auch unterwegs optimal trainieren. Die Teilnehmenden üben, unter Anleitung der Dozentin, ausgewogen und im gesunden Bereich alle wichtigen Muskelgruppen. Die Übungen sind abwechslungsreich und leicht erlernbar und somit gut in den Alltag integrierbar. Der Kurs eignet sich für alle, die für Beruf und Alltag fit werden möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie ein Handtuch als Auflage für die Matte, bequeme Kleidung und Socken, sowie ein Getränk (Wasser) mit.
Wegbeschreibung unter: https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/585/f/lageplan-vhs-bonn-im-haus-der-bildung.pdf
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 29.06.2022 | 19:30–21:00 Uhr |
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 2. | Mi., 06.07.2022 | 19:30–21:00 Uhr |
| 3. | Mi., 13.07.2022 | 19:30–21:00 Uhr |
| 4. | Mi., 20.07.2022 | 19:30–21:00 Uhr |
