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Yoga für den Rücken (Prävention in Alltag und Beruf)

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Montag, 10. September 2018 um 15:45 Uhr

Kursnummer 7202
Dozentin Anita Schwipper
erster Termin Montag, 10.09.2018 15:45–17:15 Uhr
letzter Termin Montag, 10.12.2018 15:45–17:15 Uhr
Plätze min. 8 / max. 14 noch genügend Plätze frei
Entgelt 98,50 EUR
Ort

VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1)
Mülheimer Platz 1
53111 Bonn
Raum 3.11

Downloads Lageplan: Haus der Bildung

Kursort

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ACHTUNG: Dieser Kurs (7202) wurde nach dem Erscheinen des Papierprogrammheftes von der Zentralen Prüfstelle für Prävention als Präventionskurs unter der Kurs-ID-Nr.: 20180524-1014020 zertifiziert. Damit ist dieser Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig.
Mit ausgewählten Übungen aus dem Hatha Yoga haben Sie die Möglichkeit, Ihren Rücken besser wahrzunehmen, ihn beweglicher zu machen und zu stärken. Über das bewusste spüren in den Rücken und den gesamten Körper kann der alltägliche Stress reduziert werden. Zusätzliche Atemübungen, geführte Meditationen sowie Übungen aus dem Yin-Yoga unterstützen den Prozess ganzheitlich die eigene Gesundheit zu fördern. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke, ein Handtuch für die Matte und wenn gewünscht eigene Hilfsmittel mit.
Wegbeschreibung unter:  https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/585/f/lageplan-vhs-bonn-im-haus-der-bildung.pdf

Termine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 10.09.2018 15:45–17:15 Uhr
2. Mo., 17.09.2018 15:45–17:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mo., 24.09.2018 15:45–17:15 Uhr
4. Mo., 01.10.2018 15:45–17:15 Uhr
5. Mo., 08.10.2018 15:45–17:15 Uhr
6. Mo., 29.10.2018 15:45–17:15 Uhr
7. Mo., 05.11.2018 15:45–17:15 Uhr
8. Mo., 12.11.2018 15:45–17:15 Uhr
9. Mo., 19.11.2018 15:45–17:15 Uhr
10. Mo., 26.11.2018 15:45–17:15 Uhr
11. Mo., 03.12.2018 15:45–17:15 Uhr
12. Mo., 10.12.2018 15:45–17:15 Uhr
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