Willkommen auf der VHS-SeiteDas Programm 1/2019 ist ab 8. Januar 2019 online!

Fitness und Body-Workout - nur für Frauen!

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Mittwoch, 09. Januar 2019 um 19:05 Uhr

Kursnummer 7658Z
Dozentin Dr. Tonia Schüller
erster Termin Mittwoch, 09.01.2019 19:05–20:05 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 30.01.2019 19:05–20:05 Uhr
Plätze min. 8 / max. 15 keine Plätze frei
Entgelt 24,50 EUR 18,98 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1)
Mülheimer Platz 1
53111 Bonn
Raum 3.11

Downloads Lageplan: Haus der Bildung

Kursort

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Der Kurs bietet ein kompaktes und ganzheitliches Fitness- und Ausgleichsprogramm das hilft, Alltag und Beruf besser zu bewältigen, mit einer ausgewogenen Mischung aus Konditions- und Koordinationsschulung, Kräftigungsgymnastik, besonders für Bauch, Beine, Po und Rücken mit flotter Musik sowie Stretching und Entspannung. In diesem Kurs kann jede sofort mitmachen. Der Schwerpunkt des Kurses liegt in einem vorwiegend intensiven Bauch-Beine-Po-Programm. Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe und ein Handtuch als Auflage für die Matte mit.
Wegbeschreibung unter:  https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/585/f/lageplan-vhs-bonn-im-haus-der-bildung.pdf

Dr. Tonia Schüller Dozentin

Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 09.01.2019 19:05–20:05 Uhr
2. Mi., 16.01.2019 19:05–20:05 Uhr
3. Mi., 23.01.2019 19:05–20:05 Uhr
4. Mi., 30.01.2019 19:05–20:05 Uhr
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