Willkommen auf der VHS-SeiteDas Programm 2/2019 ist online!


Gesundheit & Ernährung

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige Voraussetzungen, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich managen zu können. Wenn Sie leistungsfähig und fit bleiben möchten und zugleich Anregungen wünschen, dem Stress in Alltag und Beruf wirksam begegnen zu können, dann sind Sie bei uns richtig. Sie erfahren und erleben, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann und wie Sie Ihre Gesundheitskompetenz stärken.

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"VHS macht gesünder!"

Der Fachbereich bietet ein abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Bewegungs- u. Entspannungsprogramm, aus dem Sie ein auf Ihr Bedürfnis abgestimmtes Angebot wählen können.

Sie bekommen in den zahlreichen Kochangeboten anregende Tipps, wie Sie eine gesunde Ernährung zubereiten, die schmeckt.

Gemeinsam mit anderen Spaß zu haben und dabei auch Wissen zu gesundheitsbezogenen Themen kennen zu lernen, bleibt eine spannende Verbindung, die die Lebensqualität erhöhen und ein vitales Altern fördern kann.

"Bewegung lernen bedeutet seinen Körper kennen lernen. Sie ist gleichsam das Samenkorn einer ausbalancierten Gesundheit" (Uygun 1996).

Neue Kursangebote des Fachbereichs Gesundheit und Ernährung finden Sie gesammelt hier oder in den einzelnen Themenbereichen unten.

Präventionskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden, finden Sie hier.

Übrigens: Eine wissenschaftliche Untersuchung belegt: VHS macht gesünder! (weiter lesen ...)

Was? Wann? Wo?
Gesund älter werden - Erkenntnisse aus der Forschung der Rheinland Studie
Mi., 22.01.2020 18:00 Uhr
Mi., 22.01.2020 18:00 Uhr Bonn
Rhythmokinetik - Verspannungen und Schmerzen selbst lösen für Dozentinnen und Dozenten der VHS Bonn
Fr., 06.09.2019 15:00 Uhr
Fr., 06.09.2019 15:00 Uhr Bonn
Multimodale Stressbewältigung in Beruf und Alltag - Bildungsurlaub -
Mo., 14.10.2019 09:00 Uhr
Mo., 14.10.2019 bis 18.10.2019 Bonn
AUFBAUKURS - Multimodale Stressbewältigung in Beruf und Alltag - Bildungsurlaub
Mo., 23.09.2019 09:00 Uhr
Mo., 23.09.2019 bis 27.09.2019 Bonn
Multimodale Stressbewältigung in Beruf und Alltag - Bildungsurlaub -
Mo., 16.03.2020 09:00 Uhr
Mo., 16.03.2020 bis 20.03.2020 Bonn
AUFBAUKURS - Multimodale Stressbewältigung in Beruf und Alltag - Bildungsurlaub
Mo., 22.06.2020 09:00 Uhr
Mo., 22.06.2020 bis 26.06.2020 Bonn
Autogenes Training - Grundkurs
Di., 03.09.2019 19:15 Uhr
Di., 03.09.2019 19:15 Uhr Bonn
Autogenes Training - Grundkurs
Di., 29.10.2019 19:15 Uhr
Di., 29.10.2019 19:15 Uhr Bad Godesberg
Autogenes Training - Grundkurs
Mo., 28.10.2019 19:15 Uhr
Mo., 28.10.2019 19:15 Uhr Bonn
Progressive Muskelentspannung
Di., 03.09.2019 19:15 Uhr
Di., 03.09.2019 19:15 Uhr Bad Godesberg
Progressive Muskelentspannung (Prävention in Alltag und Beruf)
Mi., 25.09.2019 17:45 Uhr
Mi., 25.09.2019 17:45 Uhr Bonn
Entspannte Pause - den Kopf frei machen und Energie tanken
Mo., 28.10.2019 12:15 Uhr
Mo., 28.10.2019 12:15 Uhr Bonn
Hatha - Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene
Mo., 02.09.2019 19:45 Uhr
Mo., 02.09.2019 19:45 Uhr Bonn
Hatha Yoga - Yoga für den Rücken (Prävention in Alltag und Beruf)
Mo., 02.09.2019 15:45 Uhr
Mo., 02.09.2019 15:45 Uhr Bonn
Hatha - Yoga für Einsteiger: Stabilität, Beweglichkeit, Entspannung (Prävention in Alltag und Beruf)
Mo., 09.09.2019 18:00 Uhr
Mo., 09.09.2019 18:00 Uhr Bonn
Hatha-Yoga für Senioren (Prävention in Alltag und Beruf)
Mo., 09.09.2019 09:30 Uhr
Mo., 09.09.2019 09:30 Uhr Bonn
Hatha-Yoga für Senioren
Mo., 09.09.2019 10:00 Uhr
Mo., 09.09.2019 10:00 Uhr Bad Godesberg
Yoga - Entspannung, Energie und Einheit
Mo., 28.10.2019 18:00 Uhr
Mo., 28.10.2019 18:00 Uhr Beuel
Kundalini-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Di., 03.09.2019 18:00 Uhr
Di., 03.09.2019 18:00 Uhr Bonn
Kundalini-Yoga für Teilnehmende mit Yoga-Vorkenntnissen
Di., 03.09.2019 19:50 Uhr
Di., 03.09.2019 19:50 Uhr Bonn
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