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Rückengerechte Fitness-Gymnastik



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ab Dienstag, 05. September 2017 um 19:00 Uhr (12x)

Kursnummer 7721
Leitung Klaudia Corsten
erster Termin Dienstag, 05.09.2017 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 19.12.2017 19:00–20:30 Uhr
Plätze min. 10 / max. 30 noch genügend Plätze frei
Entgelt 81,70 EUR 59,02 EUR (ermäßigt)
Ort Bonn-Duisdorf, Gemeinschaftsgrundschule Medinghoven, Stresemannstr. 26 (Turnhalle)

Kursort

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Möchten Sie Ihre Fitness verbessern, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihre Belastungen in Alltag und Beruf besser zu bewältigen? Dieser Kurs bietet ein ausgewogenes, schonendes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit rhythmischer Musik an. Die Erhöhung der Ausdauer und die Kräftigung der verschiedenen Muskeln u.a. der Problemzonen Rücken, Bauch, Beine und Po sowie die Förderung der Beweglichkeit und Koordination sind Inhalte des Kurses. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Der Spaß und die Geselligkeit kommen nicht zu kurz. Der Kurs ist für alle Interessierten geeignet und erfordert keine Voraussetzungen.

Klaudia Corsten Kursleitung

Klaudia Corsten ist Übungsleiterin für Breiten- und Gesundheitssport.

Termine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 05.09.2017 19:00–20:30 Uhr
2. Di., 12.09.2017 19:00–20:30 Uhr
3. Di., 19.09.2017 19:00–20:30 Uhr
4. Di., 26.09.2017 19:00–20:30 Uhr
5. Di., 10.10.2017 19:00–20:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Di., 07.11.2017 19:00–20:30 Uhr
7. Di., 14.11.2017 19:00–20:30 Uhr
8. Di., 21.11.2017 19:00–20:30 Uhr
9. Di., 28.11.2017 19:00–20:30 Uhr
10. Di., 05.12.2017 19:00–20:30 Uhr
11. Di., 12.12.2017 19:00–20:30 Uhr
12. Di., 19.12.2017 19:00–20:30 Uhr
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