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bodyArt® -Training - nur für Frauen!



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ab Mittwoch, 06. September 2017 um 20:30 Uhr (13x)

Kursnummer 7725
Leitung Dr. Tonia Schüller
erster Termin Mittwoch, 06.09.2017 20:30–21:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 13.12.2017 20:30–21:15 Uhr
Plätze min. 8 / max. 15 noch genügend Plätze frei
Entgelt 50,95 EUR 37,49 EUR (ermäßigt)
Ort VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1)
Mülheimer Platz 1
53111 Bonn
Downloads Lageplan: Haus der Bildung

Kursort

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bodyArt® ist ein funktionelles Workout, bei der intensiv der gesamte Körper trainiert wird. Es kombiniert Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Nicht das Trainieren einzelner Muskelgruppen steht im Vordergrund wie z.B. im klassischen Krafttraining, sondern der Körper in seiner Ganzheit und mit seiner Verbindung zum Geist. Das Ziel des bodyART® Trainings ist es letztendlich, das optimale Zusammenspiel des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des Bewegungsapparates zu verbessern. Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung, rutschfeste Socken und ein Handtuch als Auflage für die Matte mit.
Wegbeschreibung unter:  https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/585/f/lageplan-vhs-bonn-im-haus-der-bildung.pdf

Dr. Tonia Schüller Kursleitung

Termine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 06.09.2017 20:30–21:15 Uhr
2. Mi., 13.09.2017 20:30–21:15 Uhr
3. Mi., 20.09.2017 20:30–21:15 Uhr
4. Mi., 27.09.2017 20:30–21:15 Uhr
5. Mi., 04.10.2017 20:30–21:15 Uhr
6. Mi., 11.10.2017 20:30–21:15 Uhr
7. Mi., 18.10.2017 20:30–21:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Mi., 08.11.2017 20:30–21:15 Uhr
9. Mi., 15.11.2017 20:30–21:15 Uhr
10. Mi., 22.11.2017 20:30–21:15 Uhr
11. Mi., 29.11.2017 20:30–21:15 Uhr
12. Mi., 06.12.2017 20:30–21:15 Uhr
13. Mi., 13.12.2017 20:30–21:15 Uhr
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