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bodyArt® -Training - International - Kennenlernabend



Der Kurs ist abgeschlossen.

Mittwoch, 06. September 2017 18:30–20:00 Uhr

Kursnummer 7726
Leitung Agnes Christine Mendera
Datum Mittwoch, 06.09.2017 18:30–20:00 Uhr
Plätze min. 8 / max. 25 noch genügend Plätze frei
Entgelt 6,00 EUR
Ort Bonn-Duisdorf, Finkenhofschule, Ossietzkystr. 34 (Gymnastikraum, Tiefparterre der Turnhalle)
Ossietzkystr. 34
53123 Bonn
Downloads Lageplan: Finkenhofschule in BN- Duisdorf

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bodyArt® ist ein funktionelles Workout, in Anlehnung an die 5 Elemente der Chinesischen Medizin, bei der intensiv der gesamte Körper trainiert wird. Es kombiniert Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Nicht das Trainieren einzelner Muskelgruppen steht im Vordergrund wie z.B. im klassischen Krafttraining, sondern der Körper in seiner Ganzheit und mit seiner Verbindung zum Geist. Das Ziel des bodyART® Trainings ist es letztendlich, das optimale Zusammenspiel des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des Bewegungsapparates zu verbessern. Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung, eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Die Übungen erfolgen barfuß, ggf. können Sie rutschfeste Socken mitbringen.
Wegbeschreibung unter:  https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/688/f/finkenhofschule-bonn-duisdorf.pdf

Schriftliche Anmeldung erforderlich, keine Abendkasse!

Agnes Christine Mendera Kursleitung

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