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Fitness und Body-Workout

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Der Kurs ist abgeschlossen.

ab Mittwoch, 19. Juli 2017 um 17:45 Uhr (4x)

Kursnummer 7732S
Leitung Tanja Czieslick
erster Termin Mittwoch, 19.07.2017 17:45–19:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 09.08.2017 17:45–19:15 Uhr
Plätze min. 8 / max. 15 noch genügend Plätze frei
Entgelt 33,70 EUR 25,42 EUR (ermäßigt)
Ort VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1)
Mülheimer Platz 1
53111 Bonn

Kursort

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Fitness und Body-Workout

Der Kurs bietet ein kompaktes und ganzheitliches Fitness- und Ausgleichsprogramm, das hilft, Alltag und Beruf besser zu bewältigen, mit einer ausgewogenen Mischung aus Konditions- und Koordinationsschulung, Kräftigungsgymnastik, besonders für Bauch, Beine, Po und Rücken mit flotter Musik sowie Stretching und Entspannung. In diesem Kurs kann jeder sofort mitmachen. Bitte bringen Sie eine Iso-Matte, bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe und ein kleines Handtuch mit.

Tanja Czieslick Kursleitung

Tanja Czieslick ist Übungsleiterin für Breiten- und Gesundheitssport.

Termine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 19.07.2017 17:45–19:15 Uhr
2. Mi., 26.07.2017 17:45–19:15 Uhr
3. Mi., 02.08.2017 17:45–19:15 Uhr
4. Mi., 09.08.2017 17:45–19:15 Uhr
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