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Yoga für den Rücken

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Der Kurs ist abgeschlossen.

ab Montag, 04. September 2017 um 15:45 Uhr (6x)

Kursnummer 7200
Leitung Anita Schwipper
erster Termin Montag, 04.09.2017 15:45–17:15 Uhr
letzter Termin Montag, 16.10.2017 15:45–17:15 Uhr
Plätze min. 8 / max. 14 noch genügend Plätze frei
Entgelt 47,50 EUR 35,08 EUR (ermäßigt)
Ort VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1)
Mülheimer Platz 1
53111 Bonn
Downloads Lageplan: Haus der Bildung

Kursort

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Mit ausgewählten Übungen aus dem Hatha Yoga haben Sie die Möglichkeit, Ihren Rücken besser wahrzunehmen, ihn beweglicher zu machen und zu stärken. Über das bewusste spüren in den Rücken und den gesamten Körper kann der alltägliche Stress reduziert werden. Zusätzliche Atemübungen, geführte Meditationen sowie Übungen aus dem Yin-Yoga unterstützen den Prozess ganzheitlich die eigene Gesundheit zu fördern. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke, ein Handtuch für die Matte und wenn gewünscht eigene Hilfsmittel mit.
Wegbeschreibung unter:  https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/585/f/lageplan-vhs-bonn-im-haus-der-bildung.pdf

Hinweis: Kein Unterricht am 02. Oktober 2017!

Anita Schwipper Kursleitung

Jahrgang 1954, Yogapraxis seit den 60ern, Yoga-Lehrerin (BYV) seit 2011 (nach Swami Sivananda).

Termine

Dieser Kurs ist bereits gelaufen. Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Mo., 04.09.2017 15:45–17:15 Uhr
2. Mo., 11.09.2017 15:45–17:15 Uhr
3. Mo., 18.09.2017 15:45–17:15 Uhr
4. Mo., 25.09.2017 15:45–17:15 Uhr
5. Mo., 09.10.2017 15:45–17:15 Uhr
6. Mo., 16.10.2017 15:45–17:15 Uhr
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