Willkommen auf der VHS-SeiteDas Programm 2/2017 ist online!

Pilates

zurück



auf die Warteliste eintragen
Der Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf die Warteliste.

ab Donnerstag, 07. September 2017 um 18:30 Uhr (13x)

Kursnummer 7772
Leitung Susanne Straub
erster Termin Donnerstag, 07.09.2017 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 14.12.2017 18:30–19:30 Uhr
Plätze min. 8 / max. 15 nur noch wenig Plätze frei
Entgelt 65,89 EUR 47,95 EUR (ermäßigt)
Ort Bonn-Bad Godesberg Nicolaus-Cusanus-Gymnasium, Gotenstr. 50
Gotenstraße 50
Bonn
Downloads Lageplan: Nicolaus-Cusanus-Gymnasium

Kursort

Kurs weiterempfehlen


Mit der ganzheitlichen Trainingsmethode Pilates haben Sie die Möglichkeit, an Ihrer Kraft, Beweglichkeit und Koordination intensiv zu arbeiten. Präzise und fließend ausgeführt und mit bewusster Atmung verbunden, fördert jede Übung den Muskelaufbau für einen kraftvollen, doch zugleich entspannten Körper. Durch ein regelmäßiges Training verbessern Sie Ihre Haltung, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Die Alltagsbewegungen werden insgesamt ökonomischer. Dieser Kurs richtet sich an Interessierte, die sich längere Zeit nicht mehr sportlich bewegt haben und über einen sanften Einstieg die Freude an der Bewegung wieder gewinnen möchten. Bitte bringen Sie sportliche Kleidung, eine Gymnastikmatte, Socken, ein Handtuch und etwas zu trinken mit.
Wegbeschreibung unter:  https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/593/f/lageplan-nicolaus-cusanus-gymnasium.pdf

Susanne Straub Kursleitung

Susanne Straub ist Diplomsportlehrerin, Tanzpädagogin mit den Schwerpunkten Modern- und Jazzdance und Pilatestrainerin.

Termine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 07.09.2017 18:30–19:30 Uhr
2. Do., 14.09.2017 18:30–19:30 Uhr
3. Do., 21.09.2017 18:30–19:30 Uhr
4. Do., 28.09.2017 18:30–19:30 Uhr
5. Do., 05.10.2017 18:30–19:30 Uhr
6. Do., 12.10.2017 18:30–19:30 Uhr
7. Do., 19.10.2017 18:30–19:30 Uhr
8. Do., 09.11.2017 18:30–19:30 Uhr
9. Do., 16.11.2017 18:30–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Do., 23.11.2017 18:30–19:30 Uhr
11. Do., 30.11.2017 18:30–19:30 Uhr
12. Do., 07.12.2017 18:30–19:30 Uhr
13. Do., 14.12.2017 18:30–19:30 Uhr
© 2017 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG