Willkommen auf der VHS-SeiteDas Programm 2/2017 ist online!

Pilates

zurück



Der Kurs ist abgeschlossen.

ab Dienstag, 05. September 2017 um 18:00 Uhr (6x)

Kursnummer 7774
Leitung Parivash Yazdani
erster Termin Dienstag, 05.09.2017 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 17.10.2017 18:00–19:00 Uhr
Plätze min. 8 / max. 15 noch genügend Plätze frei
Entgelt 33,70 EUR 25,42 EUR (ermäßigt)
Ort VHS, Am Michaelshof 2, Raum 15
Am Michaelshof 2
53177 Bonn
Downloads Lageplan: VHS Bad Godesberg

Kursort

Kurs weiterempfehlen


Mit der ganzheitlichen Trainingsmethode Pilates haben Sie die Möglichkeit, an Ihrer Kraft, Beweglichkeit und Koordination intensiv zu arbeiten. Präzise und fließend ausgeführt und mit bewusster Atmung verbunden, fördert jede Übung den Muskelaufbau für einen kraftvollen, doch zugleich entspannten Körper. Pilates ist geeignet für Frauen und Männer jeden Alters und für jedes Fitnesslevel, denn alle Übungen lassen sich individuell anpassen. Durch ein regelmäßiges Training verbessern Sie Ihre Haltung, Atmung, Konzentration, Ausdauer in Alltag und Beruf. Die Bewegungen werden insgesamt ökonomischer. Bitte bringen Sie sportliche Kleidung, Socken, ein Handtuch als Auflage für die Matte und etwas zu trinken mit. Wegbeschreibung unter:  https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/742/f/vhs-in-bad-godesberg.pdf

Parivash Yazdani Kursleitung

Parivash Yazdani ist Yogalehrerin für Ashtanga - Yoga und Pilatestrainerin.

Termine

Dieser Kurs ist bereits gelaufen. Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Di., 05.09.2017 18:00–19:00 Uhr
2. Di., 12.09.2017 18:00–19:00 Uhr
3. Di., 19.09.2017 18:00–19:00 Uhr
4. Di., 26.09.2017 18:00–19:00 Uhr
5. Di., 10.10.2017 18:00–19:00 Uhr
6. Di., 17.10.2017 18:00–19:00 Uhr
© 2017 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG