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Yoga für den Rücken

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Montag, 19. Februar 2018 um 15:45 Uhr

Kursnummer 7200
Dozentin Anita Schwipper
erster Termin Montag, 19.02.2018 15:45–17:15 Uhr
letzter Termin Montag, 04.06.2018 15:45–17:15 Uhr
Plätze min. 8 / max. 14 noch genügend Plätze frei
Entgelt 82,00 EUR 59,23 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1)
Mülheimer Platz 1
53111 Bonn
Raum

Downloads Lageplan: Haus der Bildung

Kursort

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Mit ausgewählten Übungen aus dem Hatha Yoga haben Sie die Möglichkeit, Ihren Rücken besser wahrzunehmen, ihn beweglicher zu machen und zu stärken. Über das bewusste spüren in den Rücken und den gesamten Körper kann der alltägliche Stress reduziert werden. Zusätzliche Atemübungen, geführte Meditationen sowie Übungen aus dem Yin-Yoga unterstützen den Prozess ganzheitlich die eigene Gesundheit zu fördern. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke, ein Handtuch für die Matte und wenn gewünscht eigene Hilfsmittel mit.
Wegbeschreibung unter:  https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/585/f/lageplan-vhs-bonn-im-haus-der-bildung.pdf

Hinweis: Kein Unterricht am 16. April und am 30. April 2018!

Anita Schwipper Dozentin

Anita Schwipper ist Yoga-Lehrerin (BYV). Sie praktiziert seit 40 Jahren Yoga. In London absolvierte sie eine Shiatsu Ausbildung, hat Erfahrung in MBSR und...

Termine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 19.02.2018 15:45–17:15 Uhr
2. Mo., 26.02.2018 15:45–17:15 Uhr
3. Mo., 05.03.2018 15:45–17:15 Uhr
4. Mo., 12.03.2018 15:45–17:15 Uhr
5. Mo., 19.03.2018 15:45–17:15 Uhr
6. Mo., 09.04.2018 15:45–17:15 Uhr
7. Mo., 23.04.2018 15:45–17:15 Uhr
8. Mo., 07.05.2018 15:45–17:15 Uhr
9. Mo., 14.05.2018 15:45–17:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Mo., 28.05.2018 15:45–17:15 Uhr
11. Mo., 04.06.2018 15:45–17:15 Uhr
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