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Einführung in das Ashtanga-Vinyasa-Yoga

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Der Kurs ist abgeschlossen.

Donnerstag, 12. April 2018 um 19:00 Uhr

Kursnummer 7235
Dozentin Claudia Sousa Vaz
erster Termin Donnerstag, 12.04.2018 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 17.05.2018 19:00–20:30 Uhr
Plätze min. 8 / max. 15 nur noch wenig Plätze frei
Entgelt 40,60 EUR 30,25 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Am Michaelshof 2, Raum 15
Am Michaelshof 2
53177 Bonn
Raum

Downloads Lageplan: VHS Bad Godesberg

Kursort

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Im Vinyasa Yoga liegt der Fokus auf der Verbindung zwischen Atem und Bewegung. Es ist eine dynamische Art des Yogas, bei der die Übergänge zwischen den Yogastellungen fließend gestaltet werden. Durch diese dynamisch durchgeführten Übungssequenzen entsteht einerseits ein Gefühl von Verbindung, andererseits wird die Konzentration auf den Körper besonders gefordert. So führt das Vinyasa Yoga zu mehr Klarheit, Ausgeglichenheit sowie Stärke und macht fit für den Alltag. Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme warme Kleidung und ein Handtuch als Auflage für die Matte mit.
Wegbeschreibung unter:  https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/742/f/vhs-in-bad-godesberg.pdf

Claudia Sousa Vaz Dozentin

Claudia Sousa Vaz hat nach mehreren Jahren intensiver Yoga- und Meditationspraxis bei verschiedenen Lehrern beschlossen, im Frühjahr 2017 in Indien eine...

Termine

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# Datum Uhrzeit
1. Do., 12.04.2018 19:00–20:30 Uhr
2. Do., 19.04.2018 19:00–20:30 Uhr
3. Do., 26.04.2018 19:00–20:30 Uhr
4. Do., 03.05.2018 19:00–20:30 Uhr
5. Do., 17.05.2018 19:00–20:30 Uhr
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