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AROHA® - Workshop

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Samstag, 21. April 2018 10:00–13:15 Uhr

Kursnummer 7621
Dozentin Daniela Recki
Datum Samstag, 21.04.2018 10:00–13:15 Uhr

Pausen nach Absprache

Plätze min. 6 / max. 15 noch genügend Plätze frei
Entgelt 23,90 EUR schriftliche Anmeldung erforderlich, keine Abendkasse! 18,56 EUR (ermäßigt)
Ort VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1)
Mülheimer Platz 1
53111 Bonn
Downloads Lageplan: Haus der Bildung

Kursort

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Sie möchten sich fit halten und Ihren Körper ganzheitlich fordern? Dabei möchten Sie gleichzeitig entspannen und vom Alltag abschalten? Und dann auch noch mit Spaß und Motivation dabei sein? Dann könnte AROHA® genau das Richtige für Sie sein. AROHA® beinhaltet kraftvolle Bewegungen, die in Teilen an den neuseeländischen Haka erinnern, kontrollierte Bewegungen aus dem Kampfsport und fließende An- und Entspannungselemente, die auch in einer Art Choreographie kombiniert werden können. Die eigens dafür komponierte Musik, berührt und bringt die Lust auf Bewegung mit sich. Es kann jeder mitmachen und bedarf keinerlei Vorkenntnisse aus dem Tanz- und Kampfsport. Die unterschiedlichen Bewegungselemente werden kontrolliert und schonend ausgeführt und jeder bestimmt seine individuelle Intensität. Der Kennenlernabend bietet die Gelegenheit einen Einblick in AROHA® zu bekommen und die Kursleiterin persönlich kennenzulernen. AROHA® wird barfuß oder in Sportschuhen durchgeführt.
Wegbeschreibung unter:  https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/585/f/lageplan-vhs-bonn-im-haus-der-bildung.pdf

Daniela Recki Dozent/in

Daniela Recki ist zertifizierte AROHA®-Trainerin. Sie hat lange Zeit nach Bewegungssystemen gesucht, das Tanz- und Kampfsportelemente vereint. 2015 entdeckte...
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