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bodyArt® -Training - International

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Der Kurs ist abgeschlossen.

Dienstag, 20. Februar 2018 um 17:45 Uhr

Kursnummer 7630
Dozentin Agnes Christine Mendera
erster Termin Dienstag, 20.02.2018 17:45–18:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 20.03.2018 17:45–18:45 Uhr
Plätze min. 8 / max. 15 noch genügend Plätze frei
Entgelt 29,11 EUR 22,21 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Am Michaelshof 2, Raum 15
Am Michaelshof 2
53177 Bonn
Raum

Downloads Lageplan: Finkenhofschule in BN- Duisdorf

Kursort

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bodyArt® ist ein funktionelles Workout, in Anlehnung an die 5 Elemente der Chinesischen Medizin, bei der intensiv der gesamte Körper trainiert wird. Es kombiniert Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Nicht das Trainieren einzelner Muskelgruppen steht im Vordergrund wie z.B. im klassischen Krafttraining, sondern der Körper in seiner Ganzheit und mit seiner Verbindung zum Geist. Das Ziel des bodyART® Trainings ist es letztendlich, das optimale Zusammenspiel des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des Bewegungsapparates zu verbessern. Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung, eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Die Übungen erfolgen barfuß, ggf. können Sie rutschfeste Socken mitbringen.

Agnes Christine Mendera Dozentin

Termine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 20.02.2018 17:45–18:45 Uhr
2. Di., 27.02.2018 17:45–18:45 Uhr
3. Di., 06.03.2018 17:45–18:45 Uhr
4. Di., 13.03.2018 17:45–18:45 Uhr
5. Di., 20.03.2018 17:45–18:45 Uhr
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