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Fitness von Aerobic bis Zumba

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Mittwoch, 21. Februar 2018 um 18:15 Uhr

Kursnummer 7652
Dozentin Irène Fandio
erster Termin Mittwoch, 21.02.2018 18:15–19:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 13.06.2018 18:15–19:45 Uhr
Plätze min. 10 / max. 26 noch genügend Plätze frei
Entgelt 94,30 EUR 67,84 EUR (ermäßigt)
Ort Bonn, Marienschule, Heerstr. 92-94 (Turnhalle)
Heerstr. 92-94
53111 Bonn
Downloads Wegbeschreibung: Turnhalle der Marienschule

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Fitness von A bis Z umfasst neben Aerobic und Zumba auch Bodyshape, Bodyworkout oder Fatburner. Je nach Interessenlage der Teilnehmer/innen kann das Programm variiert und damit für alle interessant gestaltet werden.
Diese vielfältigen Bewegungen bieten viel Spaß und ein effektives Herz-Kreislauftraining das hilft, alltäglichen und beruflichen Stress besser zu bewältigen. Die wichtigsten Muskelgruppen - Arme, Beine, Po, Bauch, Rücken - werden intensiv trainiert und gefestigt, der Körper gestrafft und die Ausdauer, der Fettabbau und die Durchblutung gefördert. Das ganze Programm wird mit dynamischer und schwungvoller Musik unterlegt. Bitte bringen Sie feste Schuhe, Handtuch und etwas zu trinken mit.
Wegbeschreibung unter:  https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/579/f/wegbeschreibung-turnhalle-marienschule.pdf

Termine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 21.02.2018 18:15–19:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mi., 28.02.2018 18:15–19:45 Uhr
3. Mi., 07.03.2018 18:15–19:45 Uhr
4. Mi., 14.03.2018 18:15–19:45 Uhr
5. Mi., 21.03.2018 18:15–19:45 Uhr
6. Mi., 11.04.2018 18:15–19:45 Uhr
7. Mi., 18.04.2018 18:15–19:45 Uhr
8. Mi., 25.04.2018 18:15–19:45 Uhr
9. Mi., 02.05.2018 18:15–19:45 Uhr
10. Mi., 09.05.2018 18:15–19:45 Uhr
11. Mi., 16.05.2018 18:15–19:45 Uhr
12. Mi., 30.05.2018 18:15–19:45 Uhr
13. Mi., 06.06.2018 18:15–19:45 Uhr
14. Mi., 13.06.2018 18:15–19:45 Uhr
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