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bodyArt® meets deepWork - Workshop

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Sonntag, 07. Oktober 2018 10:00–13:30 Uhr

Kursnummer 7632
Dozentin Agnes Christine Mendera
Datum Sonntag, 07.10.2018 10:00–13:30 Uhr

Pausen nach Absprache

Plätze min. 6 / max. 15 noch genügend Plätze frei
Entgelt 23,90 EUR 18,56 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1)
Mülheimer Platz 1
53111 Bonn
Raum 3.11

Downloads Lageplan: Haus der Bildung

Kursort

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bodyArt® und deepWork® sind Workouts, in Anlehnung an die 5 Elemente und Gesetzmäßigkeiten des Yin und Yang. Der Körper wird in seiner Ganzheit und mit seiner Verbindung zum Geist trainiert und das optimale Zusammenspiel des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des Bewegungsapparates verbessert. Es kombiniert Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung mit dem Mentalen. Alle Übungen sind energetisch, funktionell und physiologisch durchdacht. Der Workshop ist geeignet für alle Altersgruppen. Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung, ein Handtuch für die Matte und etwas zu trinken mit. Die Übungen erfolgen barfuß, ggf. können Sie rutschfeste Socken mitbringen.
Wegbeschreibung unter:  https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/585/f/lageplan-vhs-bonn-im-haus-der-bildung.pdf

Agnes Christine Mendera Dozentin

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