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bodyArt® meets deepWork

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Montag, 12. November 2018 um 19:15 Uhr

Kursnummer 7634
Dozentin Agnes Christine Mendera
erster Termin Montag, 12.11.2018 19:15–20:15 Uhr
letzter Termin Montag, 17.12.2018 19:15–20:15 Uhr
Plätze min. 8 / max. 15 noch genügend Plätze frei
Entgelt 33,70 EUR 25,42 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1)
Mülheimer Platz 1
53111 Bonn
Raum 3.11

Downloads Lageplan: Haus der Bildung

Kursort

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bodyArt® und deepWork® sind Workouts, in Anlehnung an die 5 Elemente und Gesetzmäßigkeiten des Yin und Yang. Der Körper wird in seiner Ganzheit und mit seiner Verbindung zum Geist trainiert und das optimale Zusammenspiel des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des Bewegungsapparates verbessert. Es kombiniert Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung mit dem Mentalen. Alle Übungen sind energetisch, funktionell und physiologisch durchdacht. Der Kurs ist geeignet für alle Altersgruppen. Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung, ein Handtuch für die Matte und etwas zu trinken mit. Die Übungen erfolgen barfuß, ggf. können Sie rutschfeste Socken mitbringen.
Wegbeschreibung unter:  https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/585/f/lageplan-vhs-bonn-im-haus-der-bildung.pdf

Agnes Christine Mendera Dozentin

Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 12.11.2018 19:15–20:15 Uhr
2. Mo., 19.11.2018 19:15–20:15 Uhr
3. Mo., 26.11.2018 19:15–20:15 Uhr
4. Mo., 03.12.2018 19:15–20:15 Uhr
5. Mo., 10.12.2018 19:15–20:15 Uhr
6. Mo., 17.12.2018 19:15–20:15 Uhr
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