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Walking

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Samstag, 13. Oktober 2018 um 14:00 Uhr

Kursnummer 7693
Dozentin Viola Becker
erster Termin Samstag, 13.10.2018 14:00–15:00 Uhr
letzter Termin Samstag, 26.01.2019 14:00–15:00 Uhr
Plätze min. 8 / max. 14 noch genügend Plätze frei
Entgelt 56,71 EUR 41,53 EUR (ermäßigt)
Ort Treffpunkt: Poppelsdorfer Platz (Clemens-August-St. 63), Bonn

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n diesem Kurs wird (ohne Stöcke) gewalkt und entspannende Stopps eingelegt, in denen gezielte Gleichgewichts- und Dehnübungen im Stehen angeleitet werden. Walking - das schnelle Gehen - ist ein schonendes Ausdauertraining und kann leicht erlernt werden. In Kombination mit den Dehn- und Balanceübungen wird es sehr abwechslungsreich. Die Mischung aus Walking, Stretching und Balance hilft vom Alltag abzuschalten. Dabei unterstützt die Schönheit der Landschaft auf und um den Kreuzberg herum. Auch der Fernblick in Richtung Köln, Bonn und Siegburg lässt einem eine gute Auszeit aus dem Alltag genießen.

Viola Becker Dozentin

Als Nordic Walking und Walking-Instruktorin und zertifizierter Wander-, Natur- und Landschaftsführerin liebt sie es Menschen für Sportarten an der frischen...

Termine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 13.10.2018 14:00–15:00 Uhr
2. Sa., 03.11.2018 14:00–15:00 Uhr
3. Sa., 10.11.2018 14:00–15:00 Uhr
4. Sa., 17.11.2018 14:00–15:00 Uhr
5. Sa., 24.11.2018 14:00–15:00 Uhr
6. Sa., 01.12.2018 14:00–15:00 Uhr
7. Sa., 08.12.2018 14:00–15:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Sa., 15.12.2018 14:00–15:00 Uhr
9. Sa., 12.01.2019 14:00–15:00 Uhr
10. Sa., 19.01.2019 14:00–15:00 Uhr
11. Sa., 26.01.2019 14:00–15:00 Uhr
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