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Yin Yoga

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Dienstag, 16. Juli 2019 um 13:00 Uhr

Kursnummer 7256S
Dozentin Anita Schwipper
erster Termin Dienstag, 16.07.2019 13:00–14:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 06.08.2019 13:00–14:30 Uhr
Plätze min. 8 / max. 14 keine Plätze frei
Entgelt 33,70 EUR 25,42 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1)
Mülheimer Platz 1
53111 Bonn
Raum 3.11

Kursort

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Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, ruhige passive sowie bewegende Asanas auszuführen. Die Übungen sind mehr oder weniger intensiv und erzielen spürbar körperliche Erfrischung, Flexibilität und Stabilität. Durch das Innehalten während der einzelnen Asanas, mit Fokus auf den Atem, kann sich Körper und Geist erholen. Yin Yoga wirkt positiv auf den Energiefluss im Körper und damit auf Bindegewebe, Knochen, Gelenke, Bänder und Körperorgane. Die meditativen Übungsfolgen wirken auf das Nervensystem und können die körperliche Regeneration fördern. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein Handtuch als Auflage für die Matte mit. Wenn vorhanden bringen Sie bitte auch Yogablöcke und -gurte als Hilfsmittel mit, sowie nach Ihrem Bedarf zwei quadratische festere Kissen zum Polstern.
Wegbeschreibung unter:  https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/585/f/lageplan-vhs-bonn-im-haus-der-bildung.pdf

Termine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 16.07.2019 13:00–14:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Di., 23.07.2019 13:00–14:30 Uhr
3. Di., 30.07.2019 13:00–14:30 Uhr
4. Di., 06.08.2019 13:00–14:30 Uhr
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