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Fitness und Body-Workout

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wenige Plätze frei

Mittwoch, 17. Juli 2019 um 17:45 Uhr

Kursnummer 7650S
Dozentin Tanja Czieslick
erster Termin Mittwoch, 17.07.2019 17:45–19:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 07.08.2019 17:45–19:15 Uhr
Plätze min. 8 / max. 15 nur noch wenig Plätze frei
Entgelt 33,70 EUR 25,42 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1)
Mülheimer Platz 1
53111 Bonn
Raum 3.11

Kursort

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Fitness und Body-Workout

Der Kurs bietet ein kompaktes und ganzheitliches Fitness- und Ausgleichsprogramm, das hilft, Alltag und Beruf besser zu bewältigen, mit einer ausgewogenen Mischung aus Konditions- und Koordinationsschulung, Kräftigungsgymnastik, besonders für Bauch, Beine, Po und Rücken mit flotter Musik sowie Stretching und Entspannung. In diesem Kurs kann jeder sofort mitmachen. Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe und ein Handtuch als Auflage für die Matte mit.

Tanja Czieslick Dozentin

Tanja Czieslick ist Übungsleiterin für Breiten- und Gesundheitssport.

Termine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 17.07.2019 17:45–19:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mi., 24.07.2019 17:45–19:15 Uhr
3. Mi., 31.07.2019 17:45–19:15 Uhr
4. Mi., 07.08.2019 17:45–19:15 Uhr
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