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Faszientraining für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden

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Mittwoch, 22. April 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 7411
Dozentin Catrin Losch
erster Termin Mittwoch, 22.04.2020 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 03.06.2020 18:00–19:30 Uhr
Plätze min. 8 / max. 15 noch genügend Plätze frei
Entgelt 54,40 EUR 39,91 EUR (ermäßigt)
Ort

Bonn-Duisdorf, Finkenhofschule, Ossietzkystr. 34 (Gymnastikraum, Tiefparterre der Turnhalle)
Ossietzkystr. 34
53123 Bonn

Downloads Lageplan: Finkenhofschule

Kursort

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In diesem Kurs werden spezielle Übungen für die einzelnen Faszienbahnen des Körpers vorgestellt und gemeinsam geübt. Diese Übungen führen zur Entspannung und zu mehr Beweglichkeit für den gesamten Körper. Die Haltung und Atmung verbessert sich. Die speziellen Übungen an den Muskel-Faszien-Bahnen, die bewusst wahrgenommen und umgesetzt werden, wirken sich auf das Wohlbefinden des gesamten Körpers aus. Der Kurs eignet sich für alle, die mit mehr körperlicher Beweglichkeit und Leichtigkeit den Alltag und Beruf gestalten möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie eine Matte, ein Handtuch als Auflage für die Matte, bequeme Kleidung und Socken und Wasser mit.
Wegbeschreibung unter:  https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/688/f/finkenhofschule-bonn-duisdorf.pdf

Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 22.04.2020 18:00–19:30 Uhr
2. Mi., 29.04.2020 18:00–19:30 Uhr
3. Mi., 06.05.2020 18:00–19:30 Uhr
4. Mi., 13.05.2020 18:00–19:30 Uhr
5. Mi., 20.05.2020 18:00–19:30 Uhr
6. Mi., 27.05.2020 18:00–19:30 Uhr
7. Mi., 03.06.2020 18:00–19:30 Uhr
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