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Kundalini-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (Winterprogramm)

Der Kurs ist bereits gelaufen.

Dienstag, 09. Januar 2024 um 18:00 Uhr

Kursnummer	7213W
Dozentin	Edith Bayer
erster Termin	Dienstag, 09.01.2024 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin	Dienstag, 30.01.2024 18:00–19:30 Uhr
Plätze	min. 10 / max. 12 keine Plätze frei
Entgelt	33,30 EUR 25,14 EUR (ermäßigt)
Ort	VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1) Mülheimer Platz 1 53111 Bonn Raum 3.11
Downloads	Lageplan: Haus der Bildung

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Kundalini-Yoga nach den Lehren von Yogi Bhajan ist verwandt mit anderen Yoga-Formen wie dem Hatha-Yoga. Das Besondere an diesem traditionellen Yoga-System sind seine dynamischen und vitalisierenden Übungsfolgen, bei denen die Atmung und die Konzentration auf das Spüren der eigenen Lebensenergie im Mittelpunkt stehen. Als energetischer Austausch zu den Übungen gibt es Phasen der Entspannung und vielfältige Meditationen für Alltag und Beruf. Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme, warme Kleidung, Trinkwasser und ein Handtuch als Auflage für die Matte mit.
Wegbeschreibung unter: https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/585/f/lageplan-vhs-bonn-im-haus-der-bildung.pdf

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Edith Bayer Kursleitung

Edith Bayer, Lehrerin für Kundalini Yoga, Dipl.-Biologin. Langjährige Praxis in Karate, Yoga & Meditation, Zahlreiche Fort- und Weiterbildungen, u.a. "Yoga...