| Kursnummer | 7515 |
| Dozentin |
Sabrina Stockhausen
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| erster Termin | Dienstag, 09.04.2024 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 28.05.2024 19:00–20:00 Uhr |
| Plätze | min. 8 / max. 10 keine Plätze frei |
| Entgelt | 40,62 EUR 30,26 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Bonn-Beuel, Schule am Rheingarten (ehem. Gartenschule), Ringstr. 69, Gymnastikraum
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| Downloads | Lageplan: Rheinschule Beuel (ehemals Gartenschule), Ringstr. 69 |
Dieser Kurs bietet Ihnen ein Ganzkörpertraining mit eigenem Körpergewicht, das Ihre Fitness verbessert und das Wohlbefinden steigert. Es erwartet Sie eine Kombination aus Beweglichkeit-, Kraft- und Ausdauerübungen, die Sie für die Belastungen im Alltag fit macht. Eine Dehn- und Entspannungseinheit rundet die Stunde ab. Die Übungen werden bedarfsorientiert angeboten und eigenen sich daher für alle Fitnesslevel. Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe oder rutschsichere Socken sowie ein Handtuch mit.
Wegbeschreibung unter:
https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/1946/f/rheinschule-ehemals-gartenschule-beuel.pdf?editMarks=1
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 09.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Di., 16.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Di., 23.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Di., 30.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Di., 07.05.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 6. | Di., 14.05.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 7. | Di., 28.05.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
