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Anleitung zur Selbsthypnose

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Der Kurs ist bereits gelaufen.

Dienstag, 15. September 2020 um 20:00 Uhr

Kursnummer 2112
Dozentin Marianne Bortz
erster Termin Dienstag, 15.09.2020 20:00–21:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 29.09.2020 20:00–21:30 Uhr
Plätze min. 8 / max. 12 keine Plätze frei
Entgelt 27,40 EUR 21,01 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 2.49
Mülheimer Platz 1
53111 Bonn
Raum 2.49

Kursort

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Hypnose ist immer auch Selbsthypnose. Der Zustand der hypnotischen Trance ist nichts Anderes als eine starke Konzentration und Fokussierung nach innen. Sie befinden sich in einem Zustand erhöhter Aufmerksamkeit. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich im Trancezustand entspannen, Ihren Puls und Blutdruck herunter fahren können. Sie lernen, wie Sie die Trance nutzen können, Kraft zu tanken, Ihre Konzentration zu verbessern, Stress auszublenden und achtsamer mit sich um zu gehen.
Die vorherige Teilnahme am Vortrag "Was ist Hypnose und wie wird sie sinnvoll genutzt" (Veranstaltungsnummer 2100) wird empfohlen.

Anmeldung erforderlich
Hinweis: Dieser Kurs eignet sich nicht für Personen, die an einer Geisteskrankheit oder Psychose leiden, oder drogenabhängig sind. Die Dozentin wird die Teilnehmenden zu Beginn des Kurses bitten, eine entsprechende Erklärung zu unterschreiben.

Termine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 15.09.2020 20:00–21:30 Uhr
2. Di., 22.09.2020 20:00–21:30 Uhr
3. Di., 29.09.2020 20:00–21:30 Uhr
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