Willkommen auf der VHS-SeiteDas Programm 2/2017 ist online!

Geistig fit und aktiv bis ins höhere Alter - Grundkurs

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
wenige Plätze frei

ab Mittwoch, 13. September 2017 um 10:00 Uhr (13x)

Kursnummer 2004
Leitung Dietmar Puls
erster Termin Mittwoch, 13.09.2017 10:00–11:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 20.12.2017 10:00–11:30 Uhr
Plätze min. 8 / max. 16 nur noch wenig Plätze frei
Entgelt 103,65 EUR 75,96 EUR (ermäßigt)
Ort VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 1.56
Mülheimer Platz 1
53111 Bonn

Kursort

Kurs weiterempfehlen


"Wer rastet, der rostet", heißt es schon im Volksmund. Tatsächlich bestätigen viele wissenschaftliche Studien, dass regelmäßige, altersangepasste Aktivitäten wichtig sind, um bis ins hohe Alter geistig fit zu bleiben. Ziel dieses Kurses ist es, diese wissenschaftliche Erkenntnis konkret in die Praxis umzusetzen.
Mit abwechslungsreichen, erprobten Übungen und Tipps lernen Sie in entspannter Atmosphäre,
- Ihr Gehirn mit "Gehirnjogging" und ausgewählten Entspannungsübungen effektiv zu aktivieren,
- sich im Alltag Wichtiges besser zu merken (z.B. Namen, Gesichter, Zahlen, Einkaufslisten, Termine, Vokabeln),
- mit einfachen, psychomotorischen Übungen beispielhaft Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit, Wahrnehmung und Gleichgewicht positiv zu beeinflussen,
- weitere altersspezifische Probleme mit einer Lösungsstrategie besser zu bewältigen.
Neueinsteiger und Teilnehmende früherer Kurse sind gleichermaßen willkommen.
In einer Infoveranstaltung am 30. August (s. 2003) haben Sie Gelegenheit, sich über die Inhalte des Kurses näher zu informieren. Selbstverständlich können Sie sich aber auch direkt zum Kurs anmelden.

Dietmar Puls Kursleitung

Dozent in der Erwachsenenbildung, Lehrbeauftragter u. Ausbildungsreferent beim ehem. DRK-Generalsekretariat in Bonn; ab 2003 selbstständig, u.a. als...

Termine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 13.09.2017 10:00–11:30 Uhr
2. Mi., 20.09.2017 10:00–11:30 Uhr
3. Mi., 27.09.2017 10:00–11:30 Uhr
4. Mi., 04.10.2017 10:00–11:30 Uhr
5. Mi., 11.10.2017 10:00–11:30 Uhr
6. Mi., 18.10.2017 10:00–11:30 Uhr
7. Mi., 08.11.2017 10:00–11:30 Uhr
8. Mi., 15.11.2017 10:00–11:30 Uhr
9. Mi., 22.11.2017 10:00–11:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Mi., 29.11.2017 10:00–11:30 Uhr
11. Mi., 06.12.2017 10:00–11:30 Uhr
12. Mi., 13.12.2017 10:00–11:30 Uhr
13. Mi., 20.12.2017 10:00–11:30 Uhr
© 2017 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG