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Gesunder Schlaf - Eine Rhythmusfrage (Vortrag)

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Der Kurs ist abgeschlossen.

Dienstag, 21. November 2017 20:00–21:30 Uhr

Kursnummer 2172
Leitung Carolin Strecke
Datum Dienstag, 21.11.2017 20:00–21:30 Uhr
Plätze min. 8 / max. 20 noch genügend Plätze frei
Entgelt 6,00 EUR Anmeldung empfohlen wegen begrenzter Teilnehmendenzahl; Abendkasse nur, solange Plätze vorhanden (Da schon am Vortragsabend Übungen angeleitet werden, sollten Sie bitte in bequemer Kleidung kommen und nach Möglichkeit Gymnastikschuhe mitbringen.)
Ort VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.49
Mülheimer Platz 1
53111 Bonn

Kursort

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Schlafstörungen betreffen 20-30 Prozent der in westlichen Industrienationen lebenden Menschen. Ein wesentlicher Grund dafür kann in einem gestörten Lebensrhythmus gesehen werden. Unser Alltag wird zunehmend getaktet und damit "entrhythmisiert". Das fördert nicht nur Schlafprobleme, sondern zahlreiche andere Erkrankungen.
Aus der Eurythmie - was mit "gesundender Rhythmus" übersetzt werden kann - sind therapeutische Übungen entwickelt worden. Diese können uns stärken, das, was in uns aus dem Rhythmus geraten ist und zu Schlafstörungen geführt hat, wieder zu rhythmisieren. Im Vortrag wird ein Überblick über rhythmusbedingte Schlafstörungen gegeben und angeleitet zu ersten schlaffördernden Eurythmie-Übungen, die dann in den folgenden Kurseinheiten (s. 2173) vertieft, ausgebaut und individuell angepasst werden. Da schon am Vortragsabend Übungen angeleitet werden, sollten Sie bitte in bequemer Kleidung kommen und nach Möglichkeit Gymnastikschuhe mitbringen.
Die Dozentin ist Eurythmie-Therapeutin (M.A.) und Heilpraktikerin.

Carolin Strecke Kursleitung

Carolin Strecke (M.A.); Heilpraktikerin und Eurythmietherapeutin in eigenen Praxen mit langjähriger Erfahrung in Einzel- und Gruppenarbeit, auch mit Kindern...
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