Willkommen auf der VHS-SeiteDas Programm 1/2018 ist online!

ACT: Mit Achtsamkeit neue Lebenschancen verwirklichen

zurück



auf die Warteliste eintragen
Der Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf die Warteliste.

Samstag, 14. April 2018 09:30–16:30 Uhr

Kursnummer 2138
Leitung Dieter Weiser
Datum Samstag, 14.04.2018 09:30–16:30 Uhr

Pausen nach Absprache

Plätze min. 8 / max. 14 keine Plätze frei
Entgelt 34,50 EUR 25,98 EUR (ermäßigt)
Ort VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.46
Mülheimer Platz 1
53111 Bonn

Kursort

Kurs weiterempfehlen


Der Workshop stellt Methoden der achtsamkeitsbasierten kognitiven Verhaltenstherapie (ACT) vor. Diese Methoden können dabei unterstützen, das eigene innere und äußere Erleben objektiver und vorurteilsfreier zu beobachten. Sie ermutigen, neue Wege zu gehen und dabei mehr auf die eigenen Fähigkeiten und Stärken zu vertrauen.
Mit praktischen Übungen können die Teilnehmenden lernen, verständnisvoller mit sich selbst umzugehen, sich zu lösen von sorgenvollen Gedanken und sich mit Präsenz und Wachheit für eine intensivere Lebendigkeit und Unmittelbarkeit im Erleben zu öffnen.
Der Dozent ist Heilpraktiker (Psychotherapie), NLP-Trainer und Coach.

© 2018 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG