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Ganzheitliches Gedächtnistraining Infovormittag

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Donnerstag, 31. Januar 2019 10:00–11:30 Uhr

Kursnummer 2002
Dozentin Petra Hartmann-Sadrina
Datum Donnerstag, 31.01.2019 10:00–11:30 Uhr
Plätze min. 8 / max. 20 noch genügend Plätze frei
Entgelt kostenlos Anmeldung empfohlen wegen begrenzter Teilnehmendenzahl
Ort

VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.49
Mülheimer Platz 1
53111 Bonn
Raum 3.49

Kursort

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Wer seine geistige Fitness bewahren will, sollte regelmäßig etwas dafür tun. In stressfreier Atmosphäre und auf spielerische Art und Weise trainieren wir in diesem Kurs wichtige Funktionen unseres Gehirns, wie die Wahrnehmung, die Konzentration, die Wortfindung und die Denkflexibilität. Das wird ergänzt mit vielfältigen altersgerechten Bewegungs- und Entspannungsübungen. Denn wissenschaftliche Studien belegen, dass bereits geringe körperliche Anstrengungen das Gehirn besser durchbluten und somit leistungsfähiger machen. Frei nach dem Motto: "Bewegung macht schlau".
Vor allem soll das Training Spaß machen, denn was Freude macht, weckt positive Gefühle und steigert die Lebensenergie.
In diesem Semester finden zwei Fortsetzungskurse statt, einer in Bonn und einer in Bad Godesberg. Die Teilnahme setzt die vorherige Teilnahme am Grundkurs "Ganzheitliches Gedächtnistraining" oder an einem Kurs "Geistig fit und aktiv bis ins höhere Alter" voraus. Um den Kurs und die Dozentin kennenzulernen, laden wir in Bonn zu einem Infovormittag ein. Selbstverständlich können Sie sich aber auch direkt zum Kurs anmelden.

Petra Hartmann-Sadrina Dozentin

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