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Yoga - Schnupperworkshop

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Der Kurs ist abgeschlossen.

Sonntag, 30. September 2018 10:00–14:00 Uhr

Kursnummer 7252
Dozentin Kerstin Antje Sprungk
Datum Sonntag, 30.09.2018 10:00–14:00 Uhr

Pausen nach Absprache

Plätze min. 8 / max. 15 noch genügend Plätze frei
Entgelt 23,35 EUR 18,17 EUR (ermäßigt)
Ort

VHS, Am Michaelshof 2, Raum 15
Am Michaelshof 2
53177 Bonn
Raum 15

Downloads Lageplan: VHS Bad Godesberg

Kursort

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Die verschiedenen Übungen des Yoga bieten durch den Wechsel zwischen bewusster An- und Entspannung die Möglichkeit, Körper und Geist wahrzunehmen und über den Atem in Einklang zu bringen - d.h. sich zu erleben und bei sich selber anzukommen. In diesem Schnupperworkshop lernen Sie verschiedene Elemente des Yoga kennen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Eingeladen sind auch Teilnehmende mit Yogaerfahrung, die achtsam üben und sich ganz bewusst Zeit und Raum für sich selbst gönnen möchten als Start in das Wochenende. Bitte bringen Sie ein Handtuch als Auflage für die Matte, eine Decke, ein kleines Kissen oder Meditationskissen und bequeme Kleidung mit.
Wegbeschreibung unter:  https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/742/f/vhs-in-bad-godesberg.pdf

Kerstin Antje Sprungk Dozentin

Kerstin Antje Sprungk ist Diplom-Yogalehrerin in der Tradition von T. Krishnamacharya.
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