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Fit durch den Winter: Walking vor Sonnenuntergang

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Montag, 04. November 2019 um 15:30 Uhr

Kursnummer 7693
Dozentin Viola Becker
erster Termin Montag, 04.11.2019 15:30–16:30 Uhr
letzter Termin Montag, 16.12.2019 15:30–16:30 Uhr
Plätze min. 8 / max. 14 noch genügend Plätze frei
Entgelt 38,29 EUR 28,63 EUR (ermäßigt)
Ort

Treffpunkt: Poppelsdorfer Platz
Clemens-August-St. 63
53115 Bonn

Kursort

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In diesem Kurs wird (ohne Stöcke) gewalkt und entspannende Stopps eingelegt, in denen gezielte Gleichgewichts- und Dehnübungen im Stehen angeleitet werden. Walking - das schnelle Gehen - ist ein schonendes Ausdauertraining und kann leicht erlernt werden. In Kombination mit den Dehn- und Balanceübungen wird es sehr abwechslungsreich. Die Mischung aus Walking, Stretching und Balance hilft vom Alltag abzuschalten. Dabei unterstützt die Schönheit der Landschaft auf und um den Kreuzberg herum. Der Fernblick in Richtung Köln, Bonn und Siegburg lädt ein vom Alltag abzuschalten und zu genießen.

Viola Becker Dozentin

Als Nordic Walking und Walking-Instruktorin und zertifizierter Wander-, Natur- und Landschaftsführerin liebt sie es Menschen für Sportarten an der frischen...

Termine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 04.11.2019 15:30–16:30 Uhr
2. Mo., 11.11.2019 15:30–16:30 Uhr
3. Mo., 18.11.2019 15:30–16:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Mo., 25.11.2019 15:30–16:30 Uhr
5. Mo., 02.12.2019 15:30–16:30 Uhr
6. Mo., 09.12.2019 15:30–16:30 Uhr
7. Mo., 16.12.2019 15:30–16:30 Uhr
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