| Kursnummer | 2504BU |
| Dozentin |
Lucyna Reich
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| erster Termin | Montag, 14.12.2026 09:00–15:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 16.12.2026 09:00–15:30 Uhr |
| Plätze | min. 7 / max. 12 noch genügend Plätze frei |
| Entgelt | 136,80 EUR Anmeldung erforderlich Abmeldungen sind nur schriftlich bis 14 Tage vor Beginn des Kurses möglich. 97,86 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 2.46
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Veränderungen gehören heute zum Alltag – sowohl im Beruf als auch im privaten Leben. Viele Menschen wirken dabei nach außen stark, stehen innerlich jedoch unter dauerhaftem Druck. Dieses Intensivtraining zeigt, wie wir auch in anspruchsvollen Situationen innerlich stabil bleiben und handlungsfähig sind – sowohl uns selbst als auch andere führen. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung von Resilienz und innerer Führung
Sie lernen unter anderem:
Stress- und Belastungsdynamiken besser zu verstehen,
die eigene Selbstregulation gezielt zu stärken,
in Veränderungssituationen klarer zu entscheiden,
Teams und Zusammenarbeit stabiler zu gestalten.
Das Training verbindet psychologische Erkenntnisse, Coachingmethoden und konkrete Übungen für den Alltag. Am Ende entwickeln Sie einen persönlichen Umsetzungsplan, mit dem Sie neue Strategien direkt in Ihr Leben integrieren können. Das Seminar richtet sich an Menschen, die Verantwortung tragen – beruflich oder privat – und lernen möchten, mit mehr innerer Klarheit und Stabilität durch Veränderungen zu gehen.
Diese Veranstaltung ist als Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NRW anerkannt.
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 14.12.2026 | 09:00–15:30 Uhr |
| 2. | Di., 15.12.2026 | 09:00–15:30 Uhr |
| 3. | Mi., 16.12.2026 | 09:00–15:30 Uhr |
