| Kursnummer | 7516 |
| Dozentin |
Catrin Losch
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| erster Termin | Mittwoch, 21.02.2024 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 08.05.2024 18:00–19:30 Uhr |
| Plätze | min. 8 / max. 15 nur noch wenig Plätze frei |
| Entgelt | 65,30 EUR 47,54 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Bonn-Duisdorf, Finkenhofschule, Ossietzkystr. 34 (Gymnastikraum, Tiefparterre der Turnhalle)
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| Downloads | Lageplan: Turnhalle Finkenhofschule |
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die etwas für Ihre Gesundheit tun wollen. Das Ziel des Kurses ist, durch ein gezieltes Training aus einer Kombination von dynamischen und stabilisierenden Übungen, die Rumpf- Rückenmuskulatur zu stärken und insgesamt das körperliche Wohlbefinden zu fördern. Mit speziellen Übungen werden zusätzlich die Faszien gedehnt und bearbeitet. Gemeinsam in der Gruppe möchte die Dozentin den Spaß an der Bewegung fördern.Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung und wenn vorhanden eine Faszienrolle und Faszienbälle( groß und klein) mit.
Wegbeschreibung unter: https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/688/f/wegbeschreibung-finkenhofschule-bonn-duisdorf.pdf
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 21.02.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Mi., 28.02.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Mi., 13.03.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Mi., 20.03.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Mi., 10.04.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Mi., 17.04.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 7. | Mi., 24.04.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Mi., 08.05.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
