| Kursnummer | 7692 |
| Dozentin |
Catrin Losch
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| Plätze | min. 8 / max. 10 noch genügend Plätze frei |
| Entgelt | 71,00 EUR 51,80 EUR (ermäßigt) |
| Ort | Treffpunkt: Parkplatz Telekomdom, Basketsring 1, 53123 Bonn |
Vom schnellen Gehen bis zum Einsatz von Stöcken - durch das Ganzkörpertrainer werden Ausdauer, Kraft, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit sanft verbessert. Sie erlernen die wesentlichen Unterschiede zum Walking und den richten Einsatz von Nordic Walking Stöcken. Spaß und Freude durch körperliche Aktivität in der Gruppe an frischer Luft. Der Kurs eignet sich für Untrainierte, Übergewichtige, Ältere sowie für Anfänger und Wiedereinsteiger. Nordic Walking Stöcke können bei Bedarf bei der KursleiterIn gegen eine einmalige Gebühr von 8,00 EUR für die Kursstunden ausgeliehen werden.
Bitte ziehen Sie wetterfeste Bekleidung und Schuhe an und bringen für die dunklere Abendzeit ggf. eine Lauflampe mit. Der Treffpunkt ist an dem Parkplatz, im überdachten Eingangsbereich des Telekomdom.
