| Kursnummer | 7216 |
| Dozentin |
Edith Bayer
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| erster Termin | Dienstag, 08.09.2026 19:45–21:15 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 08.12.2026 19:45–21:15 Uhr |
| Plätze | min. 8 / max. 13 noch genügend Plätze frei |
| Entgelt | 103,00 EUR 74,20 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1)
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Kundalini-Yoga nach den Lehren von Yogi Bhajan ist verwandt mit anderen Yoga-Formen wie dem Hatha-Yoga. Das Besondere an diesem traditionellen Yoga-System sind seine dynamischen und vitalisierenden Übungsfolgen, bei denen die Atmung und die Konzentration auf das Spüren der eigenen Lebensenergie im Mittelpunkt stehen. Als energetischer Austausch zu den Übungen gibt es Phasen der Entspannung und vielfältige Meditationen für Alltag und Beruf. Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme, warme Kleidung, Trinkwasser und ein Handtuch als Auflage für die Matte mit.
Was unter Anfänger zu verstehen ist, wird hier genauer erläutert: https://t1p.de/823v4
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 08.09.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
| 2. | Di., 15.09.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
| 3. | Di., 22.09.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
| 4. | Di., 29.09.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
| 5. | Di., 06.10.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
| 6. | Di., 13.10.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
| 7. | Di., 03.11.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
| 8. | Di., 10.11.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
| 9. | Di., 17.11.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
| 10. | Di., 24.11.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
| 11. | Di., 01.12.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
| 12. | Di., 08.12.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
