| Kursnummer | 7780 |
| Dozentin |
Jasmin Husseini
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| erster Termin | Mittwoch, 09.09.2026 15:30–16:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 09.12.2026 15:30–16:45 Uhr |
| Plätze | min. 8 / max. 13 noch genügend Plätze frei |
| Entgelt | 87,00 EUR 63,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1)
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Viele Frauen haben erkannt, dass der orientalische Tanz, unabhängig von Alter, Figur oder entsprechender tänzerischer Vorbildung, innere und äußere Verspannungen lösen kann, ein neues Körpergefühl aufbaut und das Selbstbewusstsein stärkt. Er ist sozusagen Balsam für Körper und Seele und gibt Energie für den Alltag und Beruf. Dieser Anfängerkurs soll behutsam die Grundbewegungen und -schritte des orientalischen Tanzes vermitteln. Unter anderem wird ein gezieltes Aufwärmprogramm, unter Einbeziehung von Entspannung fördernden und Rücken stärkenden Übungen, fester Bestandteil jeder Unterrichtsstunde sein. Bitte bringen Sie figurbetonte Gymnastikkleidung, Turnschläppchen mit Ledersohle und ein großes Tuch für die Hüfte mit! Bitte beachten Sie, dass eine Teilnahme ab dem 3. Termin methodisch nicht sinnvoll ist, weil die Dozentin die Übungen aufeinander aufbaut.
Was unter Anfänger zu verstehen ist, wird hier genauer erläutert: https://t1p.de/823v4
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 09.09.2026 | 15:30–16:45 Uhr |
| 2. | Mi., 16.09.2026 | 15:30–16:45 Uhr |
| 3. | Mi., 23.09.2026 | 15:30–16:45 Uhr |
| 4. | Mi., 30.09.2026 | 15:30–16:45 Uhr |
| 5. | Mi., 07.10.2026 | 15:30–16:45 Uhr |
| 6. | Mi., 14.10.2026 | 15:30–16:45 Uhr |
| 7. | Mi., 04.11.2026 | 15:30–16:45 Uhr |
| 8. | Mi., 11.11.2026 | 15:30–16:45 Uhr |
| 9. | Mi., 18.11.2026 | 15:30–16:45 Uhr |
| 10. | Mi., 25.11.2026 | 15:30–16:45 Uhr |
| 11. | Mi., 02.12.2026 | 15:30–16:45 Uhr |
| 12. | Mi., 09.12.2026 | 15:30–16:45 Uhr |
