| Kursnummer | 7531ON |
| Dozentin |
Dr. Tonia Schüller
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| erster Termin | Freitag, 23.02.2024 20:00–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 22.03.2024 20:00–21:00 Uhr |
| Plätze | min. 8 / max. 20 noch genügend Plätze frei |
| Entgelt | 30,78 EUR 23,38 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Online-Angebot
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| Downloads | https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/1627/f/zoom-kurzanleitung-fuer-kursteilnehmerinnen.pdf |
In diesem Onlinekurs lernen Sie bodyArt® kennen. bodyArt® ist ein funktionelles Workout, bei der intensiv der gesamte Körper trainiert wird. Es kombiniert Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Nicht das Trainieren einzelner Muskelgruppen steht im Vordergrund wie z.B. im klassischen Krafttraining, sondern der Körper in seiner Ganzheit und mit seiner Verbindung zum Geist. Das Ziel des bodyART® Trainings ist das optimale Zusammenspiel des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des Bewegungsapparates in der eigenen Wohnung bzw. an dem individuell gewählten Ort zu verbessern. Der Kurs findet online mit dem Konferenztool "Zoom" statt. Nach Anmeldung senden wir Ihnen rechtzeitig vor Beginn des Kurses per E-Mail einen Anmeldelink. Sie benötigen keine besonderen Programmvoraussetzungen oder Registrierungen, lediglich einen Computer mit Kamera/Lautsprecher und einem stabilen Internetzugang. Zu den Systemvoraussetzungen und eine kurze hilfreiche Anleitung für das Konferenztool finden Sie unter folgendem Link: https://www.vhs-bonn.de/info-und-service/info-zu-online-kursen-fuer-kursleitende.html
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 23.02.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 2. | Fr., 01.03.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 3. | Fr., 08.03.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 4. | Fr., 15.03.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 5. | Fr., 22.03.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
