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ab Freitag, 08. September 2017 um 14:30 Uhr (5x)

Kursnummer 7022
Leitung Kirsten Göritz-Rohde
erster Termin Freitag, 08.09.2017 14:30–16:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 20.10.2017 14:30–16:00 Uhr
Plätze min. 8 / max. 12 noch genügend Plätze frei
Entgelt 40,60 EUR 30,25 EUR (ermäßigt)
Ort VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.14 (Mehrzweckraum 2)
Mülheimer Platz 1
53111 Bonn

Kursort

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Nach einer anstrengenden Arbeitswoche haben Sie die Möglichkeit Körper und Geist zu entspannen.
Die Yoga-Übungen steigern die körperliche Flexibilität und Leistungsfähigkeit, wie z.B. die Muskelkraft, Flexibilität und Koordination. Dadurch wird auch der Rücken gestärkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Um gut ins Wochenende durchzustarten, werden zusätzlich gezielte Atemtechniken angeboten, die beruhigen und gleichzeitig aktivierend wirken. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke mit. Ein Yogakissen ist von Vorteil. Schriftliche Anmeldung mit Angabe der Privatanschrift per Mail an tanja.duus@bonn.de. Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der VHS (www.vhs-bonn.de). Telefonische Rückfragen unter 77-5165.

Kein Unterricht am: 22. September und 06. Oktober 2017!

Kirsten Göritz-Rohde Kursleitung

Termine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 08.09.2017 14:30–16:00 Uhr
2. Fr., 15.09.2017 14:30–16:00 Uhr
3. Fr., 29.09.2017 14:30–16:00 Uhr
4. Fr., 13.10.2017 14:30–16:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Fr., 20.10.2017 14:30–16:00 Uhr
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