| Kursnummer | 6210 |
| Dozentin |
Laura Teiwes
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| erster Termin | Freitag, 27.02.2026 18:00–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Sonntag, 01.03.2026 10:00–16:00 Uhr |
| Plätze | min. 10 / max. 15 nur noch wenig Plätze frei |
| Entgelt | 71,41 EUR 52,09 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 1.56
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Was ist Präsenz – und warum strahlen manche Menschen sie mühelos aus? Manche betreten einen Raum, und sofort richtet sich die Aufmerksamkeit auf sie. Was macht sie so besonders? Warum hören wir ihnen zu?
In diesem Wochenendkurs begeben wir uns gemeinsam auf die Suche nach unserer eigenen „Rampensau“ – jener inneren Kraft, die uns erlaubt, im entscheidenden Moment aufzublühen. Wir erforschen, wie wir in schwierigen Situationen den Fokus behalten, Nervosität in Energie verwandeln und mit Gelassenheit agieren können. Statt Anstrengung und Verkrampfung laden wir Freude, Neugier und Lebendigkeit ein.
Dieser Kurs bietet einen geschützten Raum, in dem wir mithilfe der Gruppe mehr über uns selbst erfahren können. Wie gelingt es, auf der Bühne – sei es bei einem Vortrag, einer Präsentation oder einem künstlerischen Auftritt – nicht nur zu funktionieren, sondern den Moment wirklich zu genießen und zu erleben?
Mit Übungen zu Wahrnehmung, Stimme und Körper erforschen wir, wie wir uns im Raum verorten und aus uns selbst heraus strahlen können.
Damit dein nächster Auftritt keinen Stress auslöst – sondern Abenteuerlust.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Dozentin ist freischaffende Künstlerin. Durch kurzfristige Engagements kann es vereinzelt zu Terminverschiebungen kommen, die nachgeholt werden.
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 27.02.2026 | 18:00–21:00 Uhr |
| 2. | Sa., 28.02.2026 | 10:00–16:00 Uhr |
| 3. | So., 01.03.2026 | 10:00–16:00 Uhr |
