| Kursnummer | 2601EP |
| Leitung |
Dr. Arne Schöler
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| Plätze | min. 8 / max. 16 noch genügend Plätze frei |
| Entgelt | 67,55 EUR Anmeldung erforderlich 49,38 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 2.46
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Die kleinen und großen Trauer-Situationen in unserem Leben sollten angemessen durchlebt werden. Die Gefühle, die wir in diesen Momenten empfinden, sind nicht angenehm und erfordern Kraft. Gleichzeitig ist der bewusste Umgang mit diesen Signalen unseres Körpers der Weg durch die Trauer hindurch – zum Verarbeiten und hin zum Loslassen für ein möglichst unbeschwertes Weiterleben. Was tun, wenn uns das Loslassen nicht gelingt oder wenn wir andere in ihrer Trauer unterstützen möchten? Im Workshop lernen Sie eine Herangehensweise kennen, die sich von den vorherrschenden Anschauungen und Haltungen in unserer gegenwärtigen Gesellschaft abhebt. Dabei verbinden Sie Ihre Gefühle mit Ihrem Verstand, um Ihre Gedanken zu beruhigen und Ihren Kopf zu entlasten. Im ersten Teil des Workshops lernen und erleben Sie die Grundlagen dieses empathischen Vorgehens. Im zweiten Teil wenden Sie sich Ihrer eigenen Trauer oder anderen Gefühlswelten zu und sammeln eigene Erfahrungen mit der Selbstempathie. Im dritten Teil haben Sie die Gelegenheit, anhand von Teilnehmererlebnissen andere in ihrer Trauer empathisch zu begleiten und gleichzeitig Ihren eigenen inneren Anteilen gerecht zu werden.
Der Dozent ist Coach und Mediator.
