| Kursnummer | 2108 |
| Dozentin |
Dr. Tonia Schüller
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| Datum | Dienstag, 13.10.2026 18:00–19:30 Uhr |
| Plätze | min. 8 / max. 12 noch genügend Plätze frei |
| Entgelt | 8,00 EUR Anmeldung erforderlich |
| Ort |
VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 2.49
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Haben Sie schon mal beim Joggen, Radfahren oder Spazierengehen über ein Problem oder ein Projekt nachgedacht und anschließend festgestellt, dass Ihnen plötzlich neue, alternative Gedanken gekommen sind? Möglicherweise haben Sie in diesem Moment unbewusst EMDR praktiziert. EMDR steht für "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", auf Deutsch "Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen", und wurde von der amerikanischen Psychologin Francine Shapiro (1948-2019) ursprünglich für die Traumatherapie entwickelt. Es handelt sich um eine einfache, jedoch hochwirksame Technik, die wir auch unbewusst jede Nacht in der REM-Phase unseres Schlafes nutzen, um (belastende) Ereignisse des Tages zu verarbeiten. Die Dozentin wird aufzeigen, wie EMDR funktioniert und wie Sie damit neue Prozesse im Gehirn anstoßen sowie Ihr Wohlbefinden verbessern können. Dabei wird sie auch auf die Grenzen des Selbstcoachings mit EMDR eingehen. Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit, die vorgestellten Methoden in einer Übung selbst auszuprobieren, um einen ersten Eindruck zu gewinnen.
Bitte beachten Sie auch den EMDR-Workshop am 14.11.2026 (Veranstaltungsnummer 2113).
Bitte beachten Sie auch den EMDR-Workshop am 26.11.2026 (2113).
