| Kursnummer | 2129 |
| Dozenten |
Vera Georgieva
Claudia Gagidis |
| Plätze | min. 8 / max. 12 noch genügend Plätze frei |
| Entgelt | 61,30 EUR Anmeldung erforderlich Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, falls gewünscht Sitzkissen, Sitzunterlage, Decke. 44,74 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 2.46
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Im gegenwärtigen Augenblick zu sein, scheint selbstverständlich und doch ist es oft gar nicht so einfach. Wir sind den größten Teil des Tages gewohnheitsmäßig in Gedanken.
In diesem Workshop haben Sie die Möglichkeit, ganzheitliche Erfahrungen durch den humanistischen Gestaltansatz zu machen. Wir steigern das eigene Gewahrsein und erfahren, wie wir von unseren Sorgen, Ängsten und persönlichen Gedankenkarussells Abstand gewinnen können. Anstatt nur zu funktionieren, erlauben wir uns, im gegenwärtigen Moment ins Spüren zu kommen und die Fülle in und um uns wahrzunehmen.
In experimentellen und meditativen Übungen gehen wir auf die körperliche, geistige und seelische Ebene ein. Sie bekommen Impulse, um anzunehmen, was im Hier und Jetzt ist, zu mehr Selbstakzeptanz und (Selbst)Wertschätzung. Die beiden Dozentinnen sind zertifizierte Gestalttherapeutin (DVG) bzw. Heilpraktikerin für Psychotherapie.
