| Kursnummer | 2135 |
| Dozentin |
Antje Vödisch
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| Datum |
Mittwoch, 30.07.2025
10:00–16:00 Uhr
Pausen nach Absprache |
| Plätze | min. 7 / max. 10 nur noch wenig Plätze frei |
| Entgelt | 37,35 EUR Anmeldung erforderlich 26,49 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.49
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Mehrfachbelastung durch Beruf und Familie, ein Terminkalender, der prall gefüllt ist mit Verpflichtungen, für andere da zu sein. Das sind für viele Frauen die Energieräuber im Alltag. An diesem Tag richten wir den Fokus der Aufmerksamkeit wieder auf uns selbst und die eigenen Bedürfnisse: Innehalten und in Balance kommen, neue Inspirationen durch Gemeinschaft, Begegnung und Austausch erfahren, mit neuen Gedanken-Impulsen wieder mehr Vitalität und Lebensfreude für den Alltag gewinnen. Sie werden erstaunt sein, wie viele Ressourcen in Ihnen stecken. Der Workshop richtet sich an Frauen, die sich wieder neu entdecken wollen und wissen, wie wichtig es ist, sich selbst Gutes zu tun. Methoden: Selbstkontakt, Selbstreflexion, Wahrnehmungsübungen, Gesichtsentspannung und vieles mehr.
