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Hatha - Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Der Kurs ist bereits gelaufen.

Mittwoch, 03. September 2025 um 09:00 Uhr

Kursnummer	7220
Dozentin	Alessandra Moog
erster Termin	Mittwoch, 03.09.2025 09:00–10:30 Uhr
letzter Termin	Mittwoch, 08.10.2025 09:00–10:30 Uhr
Plätze	min. 8 / max. 12 keine Plätze frei
Entgelt	39,00 EUR 29,40 EUR (ermäßigt)
Ort	VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1) Mülheimer Platz 1 53111 Bonn Raum 3.11

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Die Übungen des Hatha-Yoga erhöhen die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit des Körpers, stärken Kreislauf und Nerven und stabilisieren insgesamt die Gesundheit. Darüber hinaus regt Yoga die Konzentrationsfähigkeit an und ist deshalb besonders im privaten und beruflichen Alltag nutzbar. Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme warme Kleidung und ein Handtuch als Auflage für die Matte mit.

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Alessandra Moog Kursleitung

Alessandra Moog, Jahrgang 1987, lebt nach langen Auslandsaufenthalten in Südamerika, Spanien und Österreich mit ihrer Tochter aktuell wieder in Bonn. Als...